Navigacija
- Vizija, misija
- Struktūra ir kontaktai
- Administracinė informacja
- Veiklos sritys
- Mokiniams
- Tėvams
- Kita
- Radijas
Spalio mėnesį mūsų gimnazijos bendruomenė susipažino su mokslų / darbo ir asmeninio gyvenimo derinimo įrankiu – Gyvenimo balanso ratu. Balanso rato metodo autore laikoma Merilin`a Atkinson. (Šaltinis. Jovita Bunkartaitė, „Koučingo taikymas skirtingų kartų darbuotojams“, Kauno technologijos universitetas, 2023 m.)
Balanso rato technika padeda tuomet, kai yra būtina įvertinti savo veiklos prioritetus. Tipinė situacija – „yra daug dalykų, kuriuos turėčiau daryti, bet nežinau nuo ko pradėti“. (Informacijos šaltinis)
Anot sveikatos psichologės Ievos Vasionytės: „Sakoma, kad jei kažkuri viena iš gyvenimo sričių nėra išpildyta, žmogus nesijaučia ja patenkintas, kitos sritys gali tai kompensuoti. Tačiau jei yra daugiau trūkumų, nei pasitenkinimo keliose srityse, nenuostabu, kad tampa sunku kažką keisti, formuoti naujus įpročius ir tobulėti. Tokiu atveju reikėtų mėginti tai koreguoti ir ieškoti priežasčių, kodėl taip yra. Pamėginkite pasižiūrėti, kiek įvairioms sritims skiriate laiko paroje, pagalvokite, kuo savo apibrėžtose srityse esate patenkinti ir ko stokojate. Tai daugiau ar mažiau padės jums pažvelgti ir suprasti, koks yra jūsų gyvenimo balansas ir, galbūt, tai paskatins priimti sprendimą kažką vienoje ar keliose iš šių sričių keisti“.
Balanso ratas gali būti labai įvairus – gyvenimo sritys, mokymosi sritys, vieną sritį (pvz. sveikatą) skirstant į dar smulkesnes dalis ir pan.
Pagalvoti apie savo gyvenimo sudedamąsias sritis ir jas pačiam įsivertinti - tikrai nėra nei lengva, nei paprasta. Tačiau tai – dėmesys sau. Kiti svarbūs aspektai – balanso rate neturi būti vieni 10-tukai ar 9-tukai, vien tam, kad būtų balansas. Svarbiausia panašus dėmesys visoms sritims. Būna etapų, kai daugiau dėmesio turime skirti labai konkrečiam dalykui. Bet tai turime daryti sąmoningai. Taip pat svarbu prisiminti, kad balanso ratas susideda iš to, ką realiai aš pats galiu pasiekti savo veiksmais, poelgiais, mintimis, pastangomis. Tai yra mano pasiektas / siekiamas rezultatas.
Susumavus visus rezultatus ir išvedus jų vidurkį, gavome labai gražų ratą, su vos vos žemiau įsivertintomis tobulėjimo ir sveikatos sritimis bei apylygiai - šeimos, mokslų, laisvalaikio ir santykių. Džiaugiamės aktyviu dalyvavimu ir tikimės, kad tas stabtelėjimas prie bendruomenės balanso rato privertė susimąstyti ir įsigilinti į save.
Norime padėkoti kūrybinei grupei – bibliotekininkėms Evelinai ir Simonai, psichologei Linai, dailės mokytojai Vilijai, IV klasių dailės grupės mokiniams bei visiems, prisidėjusiems prie bendruomenės balanso rato pildymo!
Paskutinį kartą atnaujintas: 2023-11-15 14:43:53
Kristupas Linas Bernotas-Karazija, šiais metais (2022) baigęs Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnaziją, jau garsina gimnaziją visoje Lietuvoje. Jo kelis eilėraščius publikavo meno ir literatūros tinklalapis „Meno bangos“: https://www.menobangos.lt/kristupas-linas-bernotas-karazija-eilerasciai/.
Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazija iki egzaminų sesijos likusias šimtą dienų pasitiko nauja mokyklos tradicija - mokyklą paliekanti XXVII laida pristatė spektaklio „Dūmeliai arba septyneri metai burtų ir magijos mokykloje“ premjerą. Kad šioje gimnazijoje mokosi moksliukai, nepakeliantys galvų nuo knygų - tik pasenęs mitas. Gimnazijos sėkmė - talentingi moksleiviai, atsidavusi pedagogų komanda ir didžiulis mokyklos administracijos siekis ugdyti laisvus, laimingus žmones.
Balandžio 16 d. Šilalėje vyko Lietuvos mokyklų žaidynių krepšinio 3x3 (gim. 2008 m. ir jaunesnių) tarpzoninės varžybos! Ten dalyvavo ir „Ąžuolyno” komanda, sudaryta iš pirmokų Naurio Jovaišo, Edeno Žilinsko, Emono Žilinsko ir Igno Leščiausko. Ši auksinė ąžuolyniečių komanda prieš tai jau nuskynė laurus pirmajame varžybų etape Klaipėdoje, taip pat jokių šansų savo varžovams nepaliko ir antrajame, Vakarų Lietuvos komandų, etape Tauragėje, o šįkart, varžydamiesi su Plungės, Šilalės ir Kėdainių stipriausiomis komandomis, ir vėl užtikrintai iškovojo pirmąją vietą bei pateko į finalinį visos Lietuvos etapą, kuriame sieks geriausios gimnazijos komandos titulo. Be galo didžiuojamės šiais mokiniais, kurie garsina mūsų mokyklos vardą visoje Lietuvoje, aukodami savo laisvą laiką ir energiją. Linkime jiems ir toliau užtikrintai žengti pergalės link!
.jpg)
